貝拉嘉康利生活日記

除了靠各種保養品，你知道該如何「吃」出青春的健康活力嗎?

7種紫色食物 抗衰老、改善心血管疾病、幫助抑制癌症

能抑制基因突變，降低癌細胞生長的機會。

★桑葚：除了延緩衰老，也能促進新陳代謝、幫助降低血液中的血脂濃度，改善心血管。

★紫葡萄：有大量的抗氧化元素，能消除體內自由基，延緩衰老；同時也能幫忙軟化血管(壁)，幫助降低心血管疾病的風險。

★藍莓：除了富含抗氧化元素，也能幫助代謝、降低血糖。

★紫甘藍：含有各種維生素，也幫忙維護肌膚健康。

★茄子：有豐富的維生素E，不僅能延緩細胞老化，也能抑制癌細胞生長。

歡迎更多的朋友加入嘉康利這個健康又快樂溫馨的大家庭!

（以上資訊供參考,無任何療效,有病還是要看醫生唷~)

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