貝拉嘉康利生活日記

這是一首簡單的小情歌它唱出了嘉人的夢想和希望
這也是一首愛的主打歌只聽一次也會記得聽兩次就火熱。
讓我們如歌中所唱：“從你開始，為全人類帶來更健康生活，
讓每個人都能享受更好的人生，這一切都因你而可能。”
  
 

歡迎更多的朋友加入嘉康利這個健康又快樂溫馨的大家庭!

（以上資訊供參考,無任何療效,有病還是要看醫生唷~)

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炎熱的夏天又到了！每天都快被熱死了呢！

就像洗三溫暖一樣，辦公室很冷、室外又超熱的

這樣是不是更應該好好養生消暑一下啊？

●多喝水、少喝飲料：保持水分的充足，可以促進新陳代謝、腸胃蠕動，上班族最應該注重的噢！

●睡眠充足：日長夜短、氣溫又高，代謝會加快，容易造成疲勞，適當的午睡、室內通風都可以緩解疲勞喔！

除了靠各種保養品，你知道該如何「吃」出青春的健康活力嗎?

7種紫色食物 抗衰老、改善心血管疾病、幫助抑制癌症

能抑制基因突變，降低癌細胞生長的機會。

★桑葚：除了延緩衰老，也能促進新陳代謝、幫助降低血液中的血脂濃度，改善心血管。

★紫葡萄：有大量的抗氧化元素，能消除體內自由基，延緩衰老；同時也能幫忙軟化血管(壁)，幫助降低心血管疾病的風險。